お灸を据えるのにオススメのツボ～足（甲・裏）、胴(背面)編～
多くの女性が悩まされているであろう冷え症。
「寝る時に足が冷えて眠れない」という方も多いのではないでしょうか。
東洋医学では、体の中を『気・血・水』が巡っていると考えられています。
そして、『水』は冷たくて下にたまりやすい性質があるため、体は足元から冷えやすくなる傾向があります。
健康な体・妊娠しやすい体作りのためにも、お灸でツボを刺激し、しっかりと足元から体を温めましょう。
【足（足の甲）】
■太衝（たいしょう）
・頭痛
・肩こり
・疲れ目
・ストレス
・不眠
・イライラ
・過食
・月経痛
・PMS（月経前症候群）
・更年期障害
・美髪（抜け毛・白髪）
■足臨泣（あしりんきゅう）
・偏頭痛
・めまい
・冷え症
・月経障害、生理不順
・腰痛
【足（足の裏）】
■湧泉（ゆうせん）
・冷え症
・生理痛
・更年期障害
・むくみ
・足のだるさ、疲労
・便秘
・肌荒れ
・美髪（抜け毛・白髪）
■失眠（しつみん）
・不眠
・むくみ
・婦人科疾患
・下半身の冷え
胴体の背面とは、わかりやすく言うと首・肩・腰などの後ろ側にあたります。
セルフでは手が届きにくい場合がございますので、お灸を据える際は十分に注意してください。
家族やご夫婦、友達・恋人同士でお灸を据え合ったり、それが難しい場合は鍼灸院を利用してみても良いでしょう。
【胴（背面）】
■大椎（だいつい）
・風邪のひきはじめ
・首、肩こり
・喘息
■肩井（けんせい）
・肩こり
・頭痛
・歯の痛み
・五十肩
・自律神経失調症
■胃兪（いゆ）
・胃痛
・吐き気、嘔吐
・胃炎
■腎兪（じんゆ）
・腰痛
・ぎっくり腰
・疲労、だるさ
・生理痛
・月経不順
■次髎（じりょう）
・膀胱炎
・尿漏れ
・生理痛
・月経不順
・痔
